Wat is deep tissue massage:
Dit is een massage met veel en vooral diepe druk. Met deze druk, uitgeoefend op o.a. pijnlijke plekken, worden diepe knopen of blokkades verminderd. Hiermee wordt het bindweefsel, om je spieren, los gemasseerd zodat deze weer soepel aan voelen.
Waarom:
Problemen zoals een slechte houding, sportletsel, chronische spanning door bijvoorbeeld stress, reumaklachten kunnen hiermee behandeld worden.
Een deep tissue massage kan gevoelig of zelfs even pijnlijk zijn, maar meestal zal door de massage de pijn een stuk minder worden of zelfs helemaal verdwijnen.
Het vermindert pijn, maar uit onderzoek is ook gebleken dat het de bloeddruk, hartslag en stress verlaagd. Dat het stress-gerelateerde klachten, zoals hoofdpijn en spierspanning verlaagd. Het heeft daardoor een positief effect op de bloeddruk en de aanmaak van serotonine (het gelukshormoon). Je kunt daardoor deze massage ook gebruiken voor een ontspanningsmassage.
Voor wie:
Voor eenieder die deze techniek aanspreekt en wil ervaren.
